Dumpa bikiniångesten
Spegel, spegel på väggen där...
Säg efter mej:
Jag är vacker, jag är bra och jag duger precis som jag är!
Alla har sina brister, ingen är perfekt. Alla har vackra sidor, tänk på dessa sidor. Värdera dig själv efter din personlighet. Ja, det jag menar är att... Du tänker väl inte om din bästa kompis efter om hon har lagt på sig några kilo, nej du ärlskar ju henne för hennes personlighet för att hon är hon. Dina vänner och anhöriga älskar dej för att du är du!
Mirror, mirror on the wall tell me what you looking for...
Säg efter mej:
Jag är vacker, jag är bra och jag duger precis som jag är!
Alla har sina brister, ingen är perfekt. Alla har vackra sidor, tänk på dessa sidor. Värdera dig själv efter din personlighet. Ja, det jag menar är att... Du tänker väl inte om din bästa kompis efter om hon har lagt på sig några kilo, nej du ärlskar ju henne för hennes personlighet för att hon är hon. Dina vänner och anhöriga älskar dej för att du är du!
Mirror, mirror on the wall tell me what you looking for...
Bort med ångesten inom dej!
Det finns många saker man kan göra för att "lindra" sin inre smärta... vissa skär sig, vissa spyr, vissa hetsäter, andra svälter. Det är några exempel.
Det jag vil säga med detta är att det går inte, det fungerar inte i längden. Man kan inte fly från sig själv elelr från sin ångest. Man måste reda ut vad det är som skapar ångesten och försöka förstå varför sa att man kan ta bort orsaken eller göra något åt det iaf.
Ångest är som en klump av känslor. Dessa känslor är ofta obehagliga, då tar vissa människor till vissa metoder.
Nästa gång du känner ångest, gå till någon som du känner dej trygg med, prata och försök första varför du känner som du gör. För du ska inte behövca känna så!
Jag vet hur jobbigt det är! Men för varje gång du tar dig igenom ångesten utan att "lindra" den så blir du starkare och ångesten svagare. Övervinn! Jag vet att du kan!
Smile for a life
Det jag vil säga med detta är att det går inte, det fungerar inte i längden. Man kan inte fly från sig själv elelr från sin ångest. Man måste reda ut vad det är som skapar ångesten och försöka förstå varför sa att man kan ta bort orsaken eller göra något åt det iaf.
Ångest är som en klump av känslor. Dessa känslor är ofta obehagliga, då tar vissa människor till vissa metoder.
Nästa gång du känner ångest, gå till någon som du känner dej trygg med, prata och försök första varför du känner som du gör. För du ska inte behövca känna så!
Jag vet hur jobbigt det är! Men för varje gång du tar dig igenom ångesten utan att "lindra" den så blir du starkare och ångesten svagare. Övervinn! Jag vet att du kan!
Smile for a life
Livet är en berg-och-dal bana
LIvet är hårt, det är tufft, mer eller mindre.
För vissa är varje dag en kamp för andra är livet en räkmacka. Men jag tror ändå att allla har någon slags inre kamp.
- Gott eller ont?
- Fel eller rätt?
För människor med ätstörningar dras man ofta mellan "sitt riktiga jag" och ätstörningen, ana eller mia. Det är jobbigt och den man måste förstå är att ätstörningen inte är din vän, den vill döda dej. Även om det kan kännas tryggt, även om det kan kännas bra så är del fel. Du vet det också, din inre organ plågas, din själv förintas och du rasar sakta men säkert samman. En säker död, ett osynligt självmord. Fast egentligen är det inte osynligt, dina anhöriga, dina vänner och bekanta ser dej långsamt försvinna, fysiskt och psykiskt. Snälla, gör inte så mot dej själv, det ginns en annan värld, en bättre värld. Jag vet att du kan, kämpa!
Jag hatar att jag älskar dej så
För vissa är varje dag en kamp för andra är livet en räkmacka. Men jag tror ändå att allla har någon slags inre kamp.
- Gott eller ont?
- Fel eller rätt?
För människor med ätstörningar dras man ofta mellan "sitt riktiga jag" och ätstörningen, ana eller mia. Det är jobbigt och den man måste förstå är att ätstörningen inte är din vän, den vill döda dej. Även om det kan kännas tryggt, även om det kan kännas bra så är del fel. Du vet det också, din inre organ plågas, din själv förintas och du rasar sakta men säkert samman. En säker död, ett osynligt självmord. Fast egentligen är det inte osynligt, dina anhöriga, dina vänner och bekanta ser dej långsamt försvinna, fysiskt och psykiskt. Snälla, gör inte så mot dej själv, det ginns en annan värld, en bättre värld. Jag vet att du kan, kämpa!
Jag hatar att jag älskar dej så
Friiiiiiiiiiihet
Nu räcker det! Jag har sagt dte många gånger... "jag men nu ska jag ta tag i mitt liv blabla" men NU, HAR JAG TAGIT TAG I MITT LIV! Ja juste!
Jag har ätit choklad flera dagar i rad, druckit alkohol (inte för att jag säger att det är bra, utan för att det är en frihet, att väga) och jag har inte tränat ihjäl mej på 1,5 månad! Fy fan vad jag är bra!
När ska du ta tag i ditt liv?
När ska du bli fri?
När ska du tillåta dej själv att må bra?
NU min vän, nu! Kämpa, gå emot "det förbjudna" våga och vinn!
Vinn ett liv.... ett liv i frihet, utanför dina fängelse ramar, utanför ätstörningarnas värld.
Det är nu som livet är ditt, ta vara på det
Jag har ätit choklad flera dagar i rad, druckit alkohol (inte för att jag säger att det är bra, utan för att det är en frihet, att väga) och jag har inte tränat ihjäl mej på 1,5 månad! Fy fan vad jag är bra!
När ska du ta tag i ditt liv?
När ska du bli fri?
När ska du tillåta dej själv att må bra?
NU min vän, nu! Kämpa, gå emot "det förbjudna" våga och vinn!
Vinn ett liv.... ett liv i frihet, utanför dina fängelse ramar, utanför ätstörningarnas värld.
Det är nu som livet är ditt, ta vara på det
It isn't to late
Det är aldrig försent att ändras.
Det är aldrig försent att reda ut jobbiga saker.
Det är aldrig försent attt fixa sitt liv.
Det kan kännas jobbigt och tungt. Men det går, du kan, jag kan.. vi kan!
Kan är jobbbigt när man väl gör det, men sen kommer det vara så himla värt det. Desto längre man står vid en väggren och velar om ifall man ska ta livets väg som är fylld av skartaa och grät, eller om man ska väälja ätstörningarnas väg som är fylld av väldigt mycket gråt och den tar slut, ofta mycket snabbare än livets väg. Desto längre man står och väljer desto jobbigare blir det, man bygger lixom upp sitt liv i väggrenen, och tro mej, det är joggigare att flytta ett hus än att flytta sig själv till andra vägen.
Det är som sagt inte försent, du måste tro på det, bestämma dej och ge järnet!
Here we go!
Det är aldrig försent att reda ut jobbiga saker.
Det är aldrig försent attt fixa sitt liv.
Det kan kännas jobbigt och tungt. Men det går, du kan, jag kan.. vi kan!
Kan är jobbbigt när man väl gör det, men sen kommer det vara så himla värt det. Desto längre man står vid en väggren och velar om ifall man ska ta livets väg som är fylld av skartaa och grät, eller om man ska väälja ätstörningarnas väg som är fylld av väldigt mycket gråt och den tar slut, ofta mycket snabbare än livets väg. Desto längre man står och väljer desto jobbigare blir det, man bygger lixom upp sitt liv i väggrenen, och tro mej, det är joggigare att flytta ett hus än att flytta sig själv till andra vägen.
Det är som sagt inte försent, du måste tro på det, bestämma dej och ge järnet!
Here we go!
Ingen är perfekt
Dumma ideal, strunta i alla idiotiska skyltdockor med ett sjukt lågt bmi, ingen kan leva och mpå bra med deras bmi. Skyltdockor lever ju inte heller:P så det illustrerar dom ju väldigt bra.
Strunta i veckotidningar som får dej att må dåligt!
Strunta i att jämföra dej med allt och alla. Du är du, du är unik och bra precis som du är. Du duger! Tro mej. Ingen är som du!
Det spelar ingen roll vad de andra säger, du är värdefull och bra som du är! Du ska inte behöva ändra dej för någon annans skull. Ta hand om dej och var rädd om ditt liv.
Ingen är perfekt, däför behöver ingen ens försöka vara perfekt. Inte du, inte jag.
Tänk efter skulle du vilja umgås med någon som är "perfekt", som förväntar sig att du är "perfekt"?
Vilket jobbigt och tråkigt liv!
You can't change me
Strunta i veckotidningar som får dej att må dåligt!
Strunta i att jämföra dej med allt och alla. Du är du, du är unik och bra precis som du är. Du duger! Tro mej. Ingen är som du!
Det spelar ingen roll vad de andra säger, du är värdefull och bra som du är! Du ska inte behöva ändra dej för någon annans skull. Ta hand om dej och var rädd om ditt liv.
Ingen är perfekt, däför behöver ingen ens försöka vara perfekt. Inte du, inte jag.
Tänk efter skulle du vilja umgås med någon som är "perfekt", som förväntar sig att du är "perfekt"?
Vilket jobbigt och tråkigt liv!
You can't change me
Ingenting är omöjligt
Lycka kommer innefrån.
Lycka känns i själen.
Lycka får oss att vilja leva varenda dag och njuta av den.
Ett leende på läpparna istället för en klump i halsen.
En känsla av lättnad och njutning, istället för stress och ångest.
En känsla av frihet.
Jag tror att lycka finns. Jag vill finna lycka, det är en kamp, men jag ska besegra ana. Du ska besegra ana, jag vet att du är stark nog, jag vet att du kan, jag vet att du vill, jag vet att du vågar.
Hur skulle du beskriva lycka? Vad ska du göra för att uppfylla dina drömmar?
Jag står på din sida.
Ingenting är omöjligt
Lycka känns i själen.
Lycka får oss att vilja leva varenda dag och njuta av den.
Ett leende på läpparna istället för en klump i halsen.
En känsla av lättnad och njutning, istället för stress och ångest.
En känsla av frihet.
Jag tror att lycka finns. Jag vill finna lycka, det är en kamp, men jag ska besegra ana. Du ska besegra ana, jag vet att du är stark nog, jag vet att du kan, jag vet att du vill, jag vet att du vågar.
Hur skulle du beskriva lycka? Vad ska du göra för att uppfylla dina drömmar?
Jag står på din sida.
Ingenting är omöjligt
Hold on, be strong
Det går inte att smita från livet.
Det går inte att flytta från sina känslor.
Det går inte att döda sin inre smärta.
Behandling, hjälp, rehabilitering. Var inte rädd, våga ta emot en utsträck hand, för din egen skull.
Because you're worth it
Lycka till med ett Lyckligt Liv
När man står vid ett vägskäl kan det vara svårt.
När man står inför att välja hur ens liv ska formas och bli, då är det svårt.
Jag vet att det är svårt, jag har stått vid detta vägskäl i många år.
Jag vet också att man måste bestämma sig, att man vill leva och vill må bra. För när man plågas av ätstörningar mår man inte bra och man är levande död. Ett riktigt liv, ett fritt liv, ett liv fyllt med lycka.
Vad är lycka för dej?
Våga! Tillåt dig!
Du förtjänar det! Kämpa mot ångesten! Du klarar dig igenom den även om det kan kännas omöjligt! Kompersera inte! Det gör dej stark, det är utvägen för detta helvete! Jag tror på dej!
När man står inför att välja hur ens liv ska formas och bli, då är det svårt.
Jag vet att det är svårt, jag har stått vid detta vägskäl i många år.
Jag vet också att man måste bestämma sig, att man vill leva och vill må bra. För när man plågas av ätstörningar mår man inte bra och man är levande död. Ett riktigt liv, ett fritt liv, ett liv fyllt med lycka.
Vad är lycka för dej?
Våga! Tillåt dig!
Du förtjänar det! Kämpa mot ångesten! Du klarar dig igenom den även om det kan kännas omöjligt! Kompersera inte! Det gör dej stark, det är utvägen för detta helvete! Jag tror på dej!
Välj livets väg
Nån gång måste man förändra sitt liv, sin situation, om den inte är bra...
Desto längre tid man väntar desto svårare är det ofta.
Om man tänker att en person som rökt i 30 år och en som rökt i 1 år ska sluta röka, så skulle jag påstå att det är svårare för den som rökt länge. Det är inte rktigt samma sak. Men någonting man gör länge blir som en vana och en del av ens liv, om man så vill det eller inte.
Därför går det inte att sjuta upp sina problem, för då kommer man få i graven med dem. Och därför är det viktigt att ta tag i det NU.
Bestäm dej, du kan om du vill!
Nu eller aldrig! Välj nu, du förtjänar att må bra nu.
Peace, love and understandning
Desto längre tid man väntar desto svårare är det ofta.
Om man tänker att en person som rökt i 30 år och en som rökt i 1 år ska sluta röka, så skulle jag påstå att det är svårare för den som rökt länge. Det är inte rktigt samma sak. Men någonting man gör länge blir som en vana och en del av ens liv, om man så vill det eller inte.
Därför går det inte att sjuta upp sina problem, för då kommer man få i graven med dem. Och därför är det viktigt att ta tag i det NU.
Bestäm dej, du kan om du vill!
Nu eller aldrig! Välj nu, du förtjänar att må bra nu.
Peace, love and understandning
Ägna din tid till någonting som är betydelsefullt; att må bra!
Hälsan i första hand!
Livet är inte tillräckligt långt för att man ska SLÖSA bort det med massa kaloriräknande och mäta, väga och hålla på. Tänk hur mycket tiddet tar att sitta och läsa kaloritabellet och räkna. Att bara tänka på vad man äter - mäng innehåll etc- snor mycket av din energi, då du kunde gjort roliga saker, som du mår bra av!! på riktigt!
När man inte räknar och håller på med allt detta dumma ätstörda beteende längre, när man lyckats (understryker "lyckats för det är ett bra framsteg) undvika det så kan man spendera tiden på roliga saker istället, saker man tidigare kanske missat. Det kan också bli så att man får massa tid över. Jag känner mej väldigt rastlös ibland. Men det kan vara postivt också, man behöver tid till att göra... ingenting. Lära sig slappna av och ta hand om sig själv.
Det är svårt. Jag har inte påstått något annat. Men det går.. om man vill!
Tillbaka till ätstörda beteenden.
Det finns ingen som han titta på dej och läsa av av din kropp väger. Så länge du har ett normalt bmi så är det bra! det är jättejättefalrigt att ha ett lågt bmi. Att ha 18.5 är lika farligt som att vara överviktig.
Man ska vara nöjd med sig själv och sin kropp! Det är svårt - jag tror inte någon är riktigt helt jättenöjd med sig själv. Men man kan lära sig att tycka om och appceptera sig själv. För du är den du är och det duger! Du är en fin människa som förtjänar ett lyckligt liv!
Vi klarar det, du och jag!!!
KRAM
Livet är inte tillräckligt långt för att man ska SLÖSA bort det med massa kaloriräknande och mäta, väga och hålla på. Tänk hur mycket tiddet tar att sitta och läsa kaloritabellet och räkna. Att bara tänka på vad man äter - mäng innehåll etc- snor mycket av din energi, då du kunde gjort roliga saker, som du mår bra av!! på riktigt!
När man inte räknar och håller på med allt detta dumma ätstörda beteende längre, när man lyckats (understryker "lyckats för det är ett bra framsteg) undvika det så kan man spendera tiden på roliga saker istället, saker man tidigare kanske missat. Det kan också bli så att man får massa tid över. Jag känner mej väldigt rastlös ibland. Men det kan vara postivt också, man behöver tid till att göra... ingenting. Lära sig slappna av och ta hand om sig själv.
Det är svårt. Jag har inte påstått något annat. Men det går.. om man vill!
Tillbaka till ätstörda beteenden.
Det finns ingen som han titta på dej och läsa av av din kropp väger. Så länge du har ett normalt bmi så är det bra! det är jättejättefalrigt att ha ett lågt bmi. Att ha 18.5 är lika farligt som att vara överviktig.
Man ska vara nöjd med sig själv och sin kropp! Det är svårt - jag tror inte någon är riktigt helt jättenöjd med sig själv. Men man kan lära sig att tycka om och appceptera sig själv. För du är den du är och det duger! Du är en fin människa som förtjänar ett lyckligt liv!
Vi klarar det, du och jag!!!
KRAM
Dagens citat
Ett citat ur en tidning jag kika i idag:
"Den situation du lever i behöver inte leva i dej!
Det viktiga är inte vad som händer omkring dej utan vad som händer i dej!"
Mycket tänkvärt tycker jag....
"Den situation du lever i behöver inte leva i dej!
Det viktiga är inte vad som händer omkring dej utan vad som händer i dej!"
Mycket tänkvärt tycker jag....
Våga leva!
Har en väldigt nära vän som mår dåligt (J.A.) och jag är hemskt ledsen över det! Ana får inte ta henne igen!
Det jag vill säga med detta inlägg är att;
Du måste tro på att allt kommer bli bra om du kämpar!
Du måste tro på att viktuppgång är nyckeln till lycka och ett första steg mot ett bättre liv.
Du måste tro på att anorexin inte är din vän, den vill döda dej!!!!
Du måste tro att jag talar sanning.
Jag vet hur jobbigt det är, men jag vet att efter regn kommer solsken. Det jobbiga varar inte för evigt och det kan ta slut nu, om du kämpar för det!
Våga min vän! Våga äta det du egentligen tycker om!
Våga göra saker du inte tror du kan!
Våga vila och unna dej saker!
Våga leva!
Det jag vill säga med detta inlägg är att;
Du måste tro på att allt kommer bli bra om du kämpar!
Du måste tro på att viktuppgång är nyckeln till lycka och ett första steg mot ett bättre liv.
Du måste tro på att anorexin inte är din vän, den vill döda dej!!!!
Du måste tro att jag talar sanning.
Jag vet hur jobbigt det är, men jag vet att efter regn kommer solsken. Det jobbiga varar inte för evigt och det kan ta slut nu, om du kämpar för det!
Våga min vän! Våga äta det du egentligen tycker om!
Våga göra saker du inte tror du kan!
Våga vila och unna dej saker!
Våga leva!
En gång i tiden var livet annorlunda...
En gång i tiden funderade jag inte över mängden mat, onyttigt/nyttigt, fett och kalorier....
En gång i tiden fick jag inte ångest över mat...
En gång i tiden tänkte jag inte på min vikt...
En gång i tiden tittade jag inte på när mina vänner åt...
En gång i tiden var jag inte så kroppsfixerad....
Jag kan nog tyvärr inte påstå att jag mått bra, en gång i tiden, för det har funnits andra problemas..
Men de här problemen,ätstörningar, är inte ovanliga, och det är så jävla hemskt! Jag vill inte att det ska vara fler som går igenom samma sak som jag.
Men jag vill säga att; DET BEHÖVER INTE VARA SÅ HÄR! Du bestämmer över ditt liv!
-Kommer ni ihåg hur jag liknade ätstörningar med cancer i mitt förra inlägg?
Om du hade cancer på riktigt, skulle du inte göra allt som stod i din makt för att bli frisk, för att överleva? Äta mediciner, stråla, ta cellgifter Allt!
Har jag fel?
Mat, är medicinen mot ätstörningar.. jag vet att de är jobbigt, men de är den enda vägen! Mat ev näringsdrycker mm, är en förutsätning för att man ska kunna må bra i framtiden! Ett första steg!
Kämpa! Du kämpar för ditt liv, för att överleva!
Hold on, be strong
En gång i tiden fick jag inte ångest över mat...
En gång i tiden tänkte jag inte på min vikt...
En gång i tiden tittade jag inte på när mina vänner åt...
En gång i tiden var jag inte så kroppsfixerad....
Jag kan nog tyvärr inte påstå att jag mått bra, en gång i tiden, för det har funnits andra problemas..
Men de här problemen,ätstörningar, är inte ovanliga, och det är så jävla hemskt! Jag vill inte att det ska vara fler som går igenom samma sak som jag.
Men jag vill säga att; DET BEHÖVER INTE VARA SÅ HÄR! Du bestämmer över ditt liv!
-Kommer ni ihåg hur jag liknade ätstörningar med cancer i mitt förra inlägg?
Om du hade cancer på riktigt, skulle du inte göra allt som stod i din makt för att bli frisk, för att överleva? Äta mediciner, stråla, ta cellgifter Allt!
Har jag fel?
Mat, är medicinen mot ätstörningar.. jag vet att de är jobbigt, men de är den enda vägen! Mat ev näringsdrycker mm, är en förutsätning för att man ska kunna må bra i framtiden! Ett första steg!
Kämpa! Du kämpar för ditt liv, för att överleva!
Hold on, be strong
Det är viktigt att ha kul!
Ge aldrig, aldrig, aldrig upp!
Man ska kämpa för det man tror på.. Det man innerst inne vet, är rätt.
Rätt för en själv och rätt för ens anhöriga.
Jag har vilat hela dagen, för jag är så himla trött.. Helt slut i kroppen och huvudet. Men nu ska jag ut och ha kul och ta vara på livet!
poookerface
<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3
Man ska kämpa för det man tror på.. Det man innerst inne vet, är rätt.
Rätt för en själv och rätt för ens anhöriga.
Jag har vilat hela dagen, för jag är så himla trött.. Helt slut i kroppen och huvudet. Men nu ska jag ut och ha kul och ta vara på livet!
poookerface
<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3
Kämpa för att överleva
Vi har mycket gemensamt, du och jag.
Vi har varit med om/ är med om saker som medför massa jobbiga tankar. Vi är såklart inte helt lika. Alla människor "löser" sina problem på olika vis. Men om du valt ätstörningarnas väg så är vi lika.
Nu blir du säkert arg på mig och tänker "jag har minsann inte valt det här". Nej, jag tror inte att du helt och fullt väljer det helvete du lever i. Men jag vet att från början så valde du att hantera dina problem på det viset för att det var det som kändes rätt.
Jag vet hur jobbigt det är, tro mej, jag vet vad ångest är.
Idag ska jag göra något som kommer ge mej ångest, äta något som jag nyss grät över självaste tanken över det. Men jag ska inte låta ana styra mej.
Jag ska kämpa.
Jag vet att jag inte vill leva hela livet så här.
Det kanske känns tryggt.... det kanske känns bra för stunden. Men tänk, vännen, vill du slösa ditt liv.
- Vill du att ätstörningen ska växa fast i dej, ta över dej. Som cancer! Den växer och växer tills...... man dör.
Anorexia och andra ätstörningar växer och växer, tillslut tror du att du är en anorektier, att du inte är en egen person.
MEN DET ÄR DU! Och DU kan döda den jävla sjukdommen som håller på att växa inne i dej, du kan bli fri. Det kommer du bli! Vägen är lång, men snälla du är värd mer!
Du klarar det här, det vet jag!
Låt inte ana bestämma.
Jag som jag ikväll, ät något som du är riktigt rädd för, något som känns onyttigt och jobbigt. Något som jag vet...... att DU egentigen vill.
Kramar!
Tro, hopp och kärlek
Vi har varit med om/ är med om saker som medför massa jobbiga tankar. Vi är såklart inte helt lika. Alla människor "löser" sina problem på olika vis. Men om du valt ätstörningarnas väg så är vi lika.
Nu blir du säkert arg på mig och tänker "jag har minsann inte valt det här". Nej, jag tror inte att du helt och fullt väljer det helvete du lever i. Men jag vet att från början så valde du att hantera dina problem på det viset för att det var det som kändes rätt.
Jag vet hur jobbigt det är, tro mej, jag vet vad ångest är.
Idag ska jag göra något som kommer ge mej ångest, äta något som jag nyss grät över självaste tanken över det. Men jag ska inte låta ana styra mej.
Jag ska kämpa.
Jag vet att jag inte vill leva hela livet så här.
Det kanske känns tryggt.... det kanske känns bra för stunden. Men tänk, vännen, vill du slösa ditt liv.
- Vill du att ätstörningen ska växa fast i dej, ta över dej. Som cancer! Den växer och växer tills...... man dör.
Anorexia och andra ätstörningar växer och växer, tillslut tror du att du är en anorektier, att du inte är en egen person.
MEN DET ÄR DU! Och DU kan döda den jävla sjukdommen som håller på att växa inne i dej, du kan bli fri. Det kommer du bli! Vägen är lång, men snälla du är värd mer!
Du klarar det här, det vet jag!
Låt inte ana bestämma.
Jag som jag ikväll, ät något som du är riktigt rädd för, något som känns onyttigt och jobbigt. Något som jag vet...... att DU egentigen vill.
Kramar!
Tro, hopp och kärlek
Omgivningen påverkar dej!
Det är så mycket som påverkar oss.. Personer, platser, vädret etc.
Det mesta kan vi påverka själva. Vädret är ju lite svårt att styra, men.. Ja, man kan ofta välja vilka man umgås med, man kan välja att vistas på platser man trivs på och så vidrare. Men det kan vara svårt ändå och man kan känna sig obekväm. Det viktiga är att man är medveten om vad man mår bra av och vilka personer man mår bra av.
Människor med ätstörningar är ofta väldigt lika varandra - jag hatar att generallisera människor- men det är så.. de är amibtiösa, duktiga, snälla och omtänksamma.
Det kan absolut vara positivt om personer som drabbats av ätstörningar umgås och hjälper varandra.. men tyvärr är det i många fall oerhört negativt, eftersom man drar ner varandra - medvetet eller omedvetet.
Dagens ord: Tänk på vilka du mår bra av att umgås med!
Nobody's perfect
Det mesta kan vi påverka själva. Vädret är ju lite svårt att styra, men.. Ja, man kan ofta välja vilka man umgås med, man kan välja att vistas på platser man trivs på och så vidrare. Men det kan vara svårt ändå och man kan känna sig obekväm. Det viktiga är att man är medveten om vad man mår bra av och vilka personer man mår bra av.
Människor med ätstörningar är ofta väldigt lika varandra - jag hatar att generallisera människor- men det är så.. de är amibtiösa, duktiga, snälla och omtänksamma.
Det kan absolut vara positivt om personer som drabbats av ätstörningar umgås och hjälper varandra.. men tyvärr är det i många fall oerhört negativt, eftersom man drar ner varandra - medvetet eller omedvetet.
Dagens ord: Tänk på vilka du mår bra av att umgås med!
Nobody's perfect
Följ alltid ditt hjärta
Ibland funderar jag över vad egentligen som är värt någonting, vad som betyder någonting och vad som gör mej glad.
Jag brukar ha väldigt svårt att komma på någonting, tyvärr. Men det finns alltid saker som gör oss glada, vi får inte glömma det!
Små saker, som att plocka bär, titta på sitt favorit tv program eller att åka på picknick kan vara oerhört värdefullt. Det är viktigt att inet ta saker förgivet utan att uppskatta småsaker.
Jag har en vän, en mycket när vän... I helgen ska vi ses och kika på linas kvällsbok SÅ HIMLA BRA! En lättsam film som är rolig och vi ska äta naturgodis. Vi gör inte det här så ofta därför uppskattar vi det verkligen:)
Jag längtar så mycket.
Och vet ni, jag tror jag är den enda som är så glad över att det ska regna på lördag, för det är ju det mest perfektaste bästa mysigaste film-vädret! Perfekt tajming skulle jag säga.
Man måste se det ljusa, jag har blivit mycket bättre på det, även om dte kan vara svårt.
Jag tycker att du ska tänka efter.... VAD är värt någonting, vad betyder någonting och vad som gör dej glad?
Och gör det som känns rätt, följ ditt hjärta!
Listen to your heart
<3
Jag brukar ha väldigt svårt att komma på någonting, tyvärr. Men det finns alltid saker som gör oss glada, vi får inte glömma det!
Små saker, som att plocka bär, titta på sitt favorit tv program eller att åka på picknick kan vara oerhört värdefullt. Det är viktigt att inet ta saker förgivet utan att uppskatta småsaker.
Jag har en vän, en mycket när vän... I helgen ska vi ses och kika på linas kvällsbok SÅ HIMLA BRA! En lättsam film som är rolig och vi ska äta naturgodis. Vi gör inte det här så ofta därför uppskattar vi det verkligen:)
Jag längtar så mycket.
Och vet ni, jag tror jag är den enda som är så glad över att det ska regna på lördag, för det är ju det mest perfektaste bästa mysigaste film-vädret! Perfekt tajming skulle jag säga.
Man måste se det ljusa, jag har blivit mycket bättre på det, även om dte kan vara svårt.
Jag tycker att du ska tänka efter.... VAD är värt någonting, vad betyder någonting och vad som gör dej glad?
Och gör det som känns rätt, följ ditt hjärta!
Listen to your heart
<3
Tänkvärd låt
Det är nu som livet är mitt
Jag har fått en stund här på jorden
Och min längtan har fört mig hit
Det jag saknat och det jag fått
Det är ändå vägen jag valt
Min förtröstan långt bortom orden
Som har visat en liten bit
Av den himmel jag aldrig nått
Jag vill känna att jag lever
All den tid jag har
Ska jag leva som jag vill
Jag vill känna att jag lever
Veta att jag räcker till
Jag har aldrig glömt vem jag var
Jag har bara låtit det sova
Kanske hade jag inget val
Bara viljan att finnas kvar
Jag vill leva lycklig för att jag är jag
Kunna vara stark och fri
Se hur natten går mot dag
Jag är här och mitt liv är bara mitt
Och den himmel jag trodde fanns
Ska jag hitta där nånstans
Jag vill känna att jag levt mitt liv
Jag har fått en stund här på jorden
Och min längtan har fört mig hit
Det jag saknat och det jag fått
Det är ändå vägen jag valt
Min förtröstan långt bortom orden
Som har visat en liten bit
Av den himmel jag aldrig nått
Jag vill känna att jag lever
All den tid jag har
Ska jag leva som jag vill
Jag vill känna att jag lever
Veta att jag räcker till
Jag har aldrig glömt vem jag var
Jag har bara låtit det sova
Kanske hade jag inget val
Bara viljan att finnas kvar
Jag vill leva lycklig för att jag är jag
Kunna vara stark och fri
Se hur natten går mot dag
Jag är här och mitt liv är bara mitt
Och den himmel jag trodde fanns
Ska jag hitta där nånstans
Jag vill känna att jag levt mitt liv
Livet är för kort för att slösa bort
De dör av cancer, de dör av ålder, de blir mördade och andra tar självmord. "De" är bland oss, våra medmänniskor och ibland våra nära och kära, vår famlij eller släkt. Jag blir ständigt påminnd om att livet är kort.
Människor och djur i min omgivning dör och dör.. det tar aldrig slut.
Jag börjar fundera på om det här borde säga mig någonting?
Det gör det. Det betyder att livet kan vara kort eller långt och de kan ta slut väldigt tvärt.
Jag vill inte tänka tillbaka på mitt liv när jag är 70 (om jag blir 70) och tänka " varför gjorde jag inet dte där?" eller "varför plågade jag mig själv, varför var jag så ledsen? Varför tog jag inet tag i alla problem?"
Bara JAG kan ta tag i mitt liv. Bara DU kan ta tag i ditt liv.
Jag brukar ibland tänka.. om, om jag skulle dö imon skulle jag äta det här, det där och det där etc. MEN VARFÖR? Mitt liv kanske tar slut imon, då är det försent! Och tänker man alltidså så kommer dödsdagen komma och man har inte alls njutit av livet.
Jag har sagt det många gånger förr... Vad är meningen med livet?
Mitt svar: att bli nöjd, att göra så bra som möjligt för sig och sin omgivning.
Ta hand om dej
Me gusta chocolate me gusta tú
Sanningens ögonblick
-Är det alltid bäst att säga sanningen? Vid vilket tillfälle?
Ja.. jag vet inte. Men jag vet att det brukar kännas skönt när man sagt som det är. Det är skönt att prata med någon, någon som förstår.
Jag vet också - av egen erfarenhet- att det kan vara svårt att hitta den här personen som lyssnar och förstår. Man går igenom olika saker och de som inte gått igenom något liknande kanske inte kan förstår hur det känns.
Det är en av anledningarna till att jag skriver här, för jag vet, hur det är att ha ätstörningar, jag vet hur det känns att ha ångest och jag vet hur svårt och tufft livet kan vara. Du är inte ensam, jag förstår.
Men jag tror ändå att det bästa är att inte bära på massa jobbiga saker själv utan att försöka prata med någon. Tillsammans är vi starka.
It can only get better
